刻苦训练,坚持拼搏——我校空手道队度过不一样的假期
发布时间:2018-10-08 16:30:24      作者:沈翔  审核:钟景顺  来源:公共体育部    摄影:沈翔    点击:
  在中秋节和国庆节两个假期期间,我校空手道队满怀着为校争光的初心,秉持坚持拼搏、刻苦奋斗的空手道精神,利用假期时间留校训练,严格按照一天三练的训练计划,不断扎实自己的基本功,同时取长补短针对性训练,坚持用高强度的训练提升自身的体能素质。
  为了让队员们掌握得更多技术与训练技巧,我校空手道队邀请了多位空手道专家进校进行了一系列的技术指导。在组手技巧方面,空手道黑带六段亚洲级裁判黎文聪为队员们讲解拳法命中率的重要性,规范了同学们的动作,强调招架摆正以及胯部力量的重要性。空手道教练周竞对组合技巧、迎击和实战进行了指导,强调了概念和节奏的重要性。空手道全国冠军陈嘉威对空手道型的基本功进行了详细的讲解,并对平安初段以及团体型进行针对性指导,帮助我校空手道队员们及时发现自己的优缺点。为了增强队员们的整体体能素质,我校空手道队特别邀请广州体育科学研究所体能专家孙浩策给队员们上课。他用理论与实践相结合的方式分别对出拳力量、腰部力量和腿法速度等几个方面进行了讲授,并把训练技巧传授给大家,还教授了伸展放松运动的技巧与方法,队员们受益匪浅。
  在各级领导、老师以及教练员的支持与帮助下,我校空手道队员们刻苦训练,顽强拼搏,空手道队的竞技水平不断提高,体能素质明显提升。相信我校空手道队能够在即将举行的中国大学生空手道锦标赛中发挥最好的水平,为广商增辉,为人生添彩!
刻苦训练
全体队员合影
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